Pek çok insanın saklamaya çalıştığı duygularımızın sayesinde, hayata bakış açınız ve bedeninizin durumu hakkında neler yapabileceğinizi hiç merak ettiniz mi?

Duygularımızın vücudumuzla doğrudan bir bağlantısı vardır, bu da onların sadece zihnimiz üzerinde değil, aynı zamanda bedensel durumumuz üzerinde de büyük bir etkiye sahip olmalarını sağlar.

Bizi rahatsız ettiğinde duygularımız hakkında düşünürsek, sadece kendimize yararımız olmaz aynı zamanda zihinsel ve fiziksel durumumuz arasında bir ahenk de sağlamış oluruz.